奈良県 御所市 歯医者 花岡歯科医院 予防歯科 顎関節治療 ホワイトニング

例えば重要な会議でウトウトしそうになったときは、ガムの効果的な使い方として、前方の犬歯や第一小臼歯付近で噛んでください。すると興奮系の交感神経を刺激して眠気が飛びます。

逆に、会議で発表するとき、緊張で心臓がドキドキした時は、第二小臼歯より後ろの奥歯で噛んでください。

そうすると、安らぎ系の副交感神経を刺激して、気持ちが落ち着いてきます。
食事をするとき奥歯でゆっくり噛んで食べると、安らぎ系の副交感神経が刺激され気持ちが癒されます。

また、前歯から奥歯まで全体的な噛み方をすると、交換神経と副交感神経の均等なバランスのとれた刺激が得られ、自律神経のバランスをとるのにいいです。

もちろんガムは糖分無しのキシリトール含有のものですよ。

ただし　ガムを会議中に噛む事はどうか責任は持ちません。